女性 - 三恩健康网

这些是为女性定制的几款食疗！

由于女性生理的特殊关系，每每经历身体的各种阶段，如生理期、妊娠期以及更年轻等等，身体就会出现烦躁、激动、抑郁等问题。因此，女性朋友们要选用食疗、药膳调理，常见的妇科问题都

2021-04-11

夏季饮食是很重要的，养生的朋友更应该好好的记住这些啦，下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!健康身体从夏季饮食开始哦!!夏季哪些食物能够强身健体呢?一、豆浆小编首先要给大家介绍的一种夏季要经常吃的食物就是豆浆。经常吃它对于维护身体健康而言好处是非常多的。1、营养丰富首先，在豆浆中含有的营养物质其实是非常多的。比如说蛋白质、碳水化合物、微量元素等，因此，保持喝豆浆的好习惯，可以***的帮助大家达到保养身

2021-04-11

孕妇使用护肤品要谨慎少用比较好

怀孕期间很多孕妇都不敢随便使用护肤品，因为，这样对宝宝不少***，那么，孕妇在怀孕期间到底能不能使用护肤品呢，下面就随小编一起来看看吧!孕妇护肤品能用吗女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤***惧怕紫外线及辐射，它们会***击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家。同时，衰减的肌肤能量也无

2021-04-11

女性每个月的那几天你知道如何来护理吗

女人每个月总有那么几天是***需要注意的，对的，就是月经期间，那么，你知道女人在月经期间需要注意哪些吗，在饮食上有需要注意些什么呢，下面就随小编一起来看看吧!女性月经期间应注意事项要点我们都知道月经期间注意事项是很多的，一不小心就会给女生带来身体上的伤害。下面我们就来看看月经期间注意事项吧~1、不能捶腰月经期间，我们会感觉到腰酸腿胀，这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服，以及很多女性在这

2021-04-11

黄色小柠檬居然有治病的功效不可小觑

柠檬水相信很多女孩子都喜欢喝吧，小编也是的哦，没次去超市都会买点柠檬，回家好做柠檬水，对没错，是自制的，那么，你知道柠檬的功效有哪些?柠檬的作用有哪些?不知道的可以随小编一起来看看哦!!爱美有时候却又没办法，因为我们总是被各种事情缠绕，使我们的身体越来越差，我们想运动减肥可是又怕累，我们想去做个美容可是没时间，所以我们只能在食物上讲究，而柠檬是让我们拥有好身体当仁不让的水果之一。柠檬对人体好处良多

2021-04-11

针灸减肥的原理及副作用是什么

针灸减肥，大家有听说过吗，其实小编刚开始对针灸就不大明白，一根细细的针会有这么大的***，今天小编就带大家看看针灸的原理以及针灸的减肥有哪些副作用。中医减肥的主要手段就是针灸减肥。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者***较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功

2021-04-11

A4腰是什么概念看看下面就知道了

***近一段时间,“欺骗图杯”女性身材挑战赛接二连三:反手到肚脐,锁骨下藏金鱼,胸部夹笔,胸部藏电话……今天不知道是哪个***科学家说“A4腰”是美丽的标准,所以A4纸就上了头条。A4腰是一个什么样子的概念?腰宽要窄于A4纸的宽度：21cm，才能叫A4腰。对于不在吃上委屈自己的现代人来说，这个尺寸确实比较难为人，但在几百年前，A4腰可能只是一个洒洒水的数字。《乱世佳人》里，女主角郝思嘉扶着柱子，让下人把

2021-04-11

女性补身体一定要收藏的滋阴好宝贝

女性是***需要滋补的，不管什么时候，那么，女性身体不好，要滋阴补血。那么怎么样才能滋阴补血被?下面为大家推荐十种好东东，让大家滋阴补血一步到位。当归当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶阿胶可用于血虚导致的经少，冲任不固的崩漏及妊娠

2021-04-11

白领女性减肥的3款中医药膳食谱

白领女性减肥的***方法茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋***点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥***食品。茯苓：有利尿功能，可

2021-04-11

女性朋友如何预防骨质疏松

每年的10月20日“***骨质疏松日”。据了解，现在骨质疏松已经趋向年轻化。所以，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要。***指出，食用碱性食品是防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的***有效方法!***经过调查研究发现，在二十岁到四十岁这个年龄段当中，患上骨质疏松的人要比我们想象当中的多得多，而且程度非常***，在十八岁到三十岁这一段的女性

2021-04-11

缓解女性痛经

月经是女性的好朋友，每个月都会来的，有的在月经来的时候有一部分人会感到腹痛，这是什么原因导致的呢，痛经吃什么可以调理?今天就跟小编一起来看看吧!据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99才能***骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。***建议，一般来

2021-04-11

肥胖的女性易患胆结石

肥胖女性患胆结石的原因：喜静少动许多女性特别是中年妇女往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，这就容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。不

2021-04-11

激光祛雀斑的4大误区

雀斑一直是女性恼人的烦恼，为了一劳永逸祛除雀斑，很多女性会选择整形美容手段用激光祛斑。然而激光祛斑却有着几个常见的误区，你都知道了吗？误区一：激光治疗后出现色素斑表示治疗失败激光治疗雀斑的***是否理想取决于3个方面：治疗医师、所使用的设备、患者本身对激光治疗的反应。即使同一个医师使用同一种设备治疗不同的患者，所获得的疗效有时并不一定一样，绝大多数患者会获得非常满意的疗效，少数患者可能会出现治疗后的

2021-04-11

女性养生知识：经期警惕六大事项

经期是女性比较特殊的时期，这期间身体抵抗力比较低，易受到一些疾病的侵袭，所以要注意一些事项，比如说防寒保暖。下面我们就来看女性经期养生要注意的六大事项：1、禁吃油炸食品油炸食品平时要少吃，经期更是碰不得。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，***扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，使肌肤排泄负担加重，容易引发粉刺、痤疮、***，以及黑眼圈等。再者，由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱，此时再吃油炸食品

2021-04-11

首页上一页 19 20 21