生活百科 - 三恩健康网

白菊花泡水喝的功效都有哪些？

现代人的生活，不论是在工作中还是处于闲暇时间，都离不开电脑和手机的设备，殊不知这些设备都带有辐射，对人体有造成一定的危害。而服用白菊花泡的茶水却能***的预防辐射，起到保护身体健康的作用。一、白菊花的功效1、长期使用电脑和手机的人，容易患眼病。而***认为，平时多喝菊花茶能治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况，总之，多喝些菊花茶有利无害。2、白菊还可以用于煎剂，而白菊花的功效是对多种杆菌都有抑制的作用，比如：

2021-04-11 00:10:06

什么时间吃酸奶***健康？

酸奶的营养非常丰富，很多小伙伴都会把它当做健康零食来吃，但是有的人说酸奶要早上喝才健康，还有人说酸奶一定要晚上睡前喝营养才能吸收得更好，到底酸奶应该在什么时候喝呢？其实应该根据你的营养需要来选择喝酸奶的时间！酸奶中的营养价值在解释具体如何选择喝酸奶的时间之前，我们有必要了解一下酸奶中都含有什么样的营养成分：酸奶中除了蛋白质、脂肪之外，大家比较熟悉的营养成分就是钙和乳酸菌了，其实除此之外，酸奶中还含

2021-04-11 00:10:06

绿茶一口都不喝，5个好处就被错过了

***有悠久的喝茶历史文化，很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类是比较多的，绿茶就是一种很常见的茶。***表示，经常喝绿茶患以及血管疾病的几率会降低，而且绿茶还有其它的功效，喝绿茶是有利于身心健康的。那么绿茶到底有哪些功效呢？一、降低患心血管疾病的几率绿茶中的儿茶素可以降低血浆中的胆固醇和游离胆固醇，以及低密脂蛋白胆固醇，还可以降低三酸甘油酯量，可以有效的增加高密度脂蛋白胆固醇。绿茶含有黄酮类，可以起到抗

2021-04-11 00:10:06

经常吃海带原来对身体这么好！

海带的营养价值是比较高的，而且现在很多人把吃海带作为一种长寿养生食品，可以说在我们***，对于吃海带，已经引起很多人的重视，在下面就具体介绍了吃海带食用价值，以及哪些人不能吃海带？海带食用价值一：对甲状腺低下有缓解作用海带含碘丰富，这一元素是甲状腺必须要合成的一种物质，如果人体缺少了碘，就会有大脖子病，所以在海带当中含有大量的碘，通过吃海带，就可以补充优质的碘元素，那么对于预防大脖子病，也就是甲状腺

2021-04-11 00:10:06

吃辣木籽真的养生吗？

辣木籽是原产于自然条件极其恶劣的非洲辣木树种子，目前分布在我国云南，广东，广西，海南。较常食用的有印度传统辣木，印度改良辣木和非洲辣木。古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木在***上已经有十四项药品***，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。辣木籽的功

2021-04-11 00:10:06

喝桔子皮水究竟好不好？

橘子皮，新鲜的时候，我们一般都不怎么去喝，主要是喝新鲜的橘子皮经过风干以后，超过一年后的，我们把它叫陈皮，就是风干久了的橘子皮。陈皮为药，以陈者为佳。陈皮味苦，性温。有清香味，广东新会的陈皮为***地道。橘子皮(陈皮)泡水喝有理气祛痰、开胃消食、提神醒脑、降血压的功效。陈皮降血压是因为含有黄酮类成分。橘皮里还含有维生素P和挥发油。能降低***的通透性，对保护血管弹性有***的帮助。明医***指出:”橘

2021-04-11 00:10:06

用茄子蒂煮水喝原来有这么多好处

夏季茄子不能少在夏季，茄子是我们饭桌上常见的蔬菜。它属于茄果类，颜色多为紫红色或紫黑色，也有青色或白色。茄子出现在餐桌上的频率非常高、凉拌茄子泥、红烧茄子、还是炒地三鲜都很美味。茄子价格便宜，营养价值却很丰富。茄子是一种低热量、高营养的常见蔬菜，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。茄子里含有丰富的维生素P，以增加***的弹性，防止微血管破裂出血，使血小板保持正常功能。所以

2021-04-11 00:10:06

吃蒜苔有哪些好处？

蒜薹又叫做蒜毫，是从大蒜中长出来的，在***已经有2000多年的历史了，不论是南方北方都十分喜爱并广泛种植这种蔬菜。而且我国被成为“天下***蒜”的商河蒜苔，远销海外，如：日本、韩国。是***度极高的保健蔬菜。那么，吃蒜苔都对我们的身体有什么好处吗？蒜苔中含有大蒜素和大蒜新素，能够抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌的生长繁殖。而且还对病原菌和寄生虫有着良好的作用，能够预防流感

2021-04-11 00:10:06

吃什么食物可以促进天天排便？

排便，每日再正常不过的事情，但是的确存在很多人排便困难、怕便习惯不良好等便秘的情况，哪些食物可以适当促进排便，预防便秘的发生。膳食纤维含量较多的食物：有一点营养学常识的朋友都应该知道，膳食纤维有着***的促进肠道代谢、清除肠道垃圾、预防便秘的作用，在一定情况下可以促进便便的排出。哪些食物含有膳食纤维较多？其中，像蔬菜、粗粮、水果当中含量比较丰富，比如芹菜、韭菜、香蕉、桃子、苹果、荞麦、燕麦、杂粮等食

2021-04-11 00:10:06

一天中什么时间吃鸡蛋***？

早饭时间，七点到九点吃鸡蛋***吧。俗话说:一天之际在于晨，一年之际在于春。早上的餐点要吃的像皇帝。早吃好，午吃饱，晚吃少，这是***的搭配，有助于身体健康。为什么说早饭吃鸡蛋比较好呢？那是因为鸡蛋属于高蛋白物质，早晨的时候正是要补充蛋白质的时候。早晨吃好了，一天的工作、学习、生活才更有精力好好对待，一天一个鸡蛋，营养均衡***。鸡蛋的吃法多种多样，白水煮蛋，荷包蛋，煎蛋等等，滋味儿不尽相同。而且鸡蛋还

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