如何预防病毒性感冒,什么是风寒感冒和风热感冒的区别

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。那么如何预防病毒性感冒，接下来就为大家解答这个问题。

如何预防病毒性感冒

病毒性感冒一般传染性比较强，所以，在病毒性感冒高发季节，尽量少到人口密集的地方，比如医院，学校，幼儿园，商场，饭店，娱乐场所等地方，都是容易传染病毒性感冒的地方。尽量少去，减少被感染的机会。

预防病毒性感冒平时注意作息规律，避免熬夜，**睡眠，避免过度劳累，多喝水，勤排泄，清淡饮食，适当进行体育锻炼，增强体质，增加免疫力，抵抗力，能够减少被感染的机会。

在病毒性感冒高发期，出门时注意佩戴**口罩，减少病毒吸入量。同时注意居家室内多痛风，**空气流通，也能有效减少病毒性感冒发生。

如果发生了病毒性感冒，尤其是伴有高热的病人，应该马上到医院就诊，进行相关检查，比如血常规检查，呼吸道病原体谱检测，肺部拍片，心电图等检查，确诊疾病属于哪一类感冒，根据检查结果再进行治疗，病人不要自行用药，否则达不到治疗疗效。

平时注意避免淋雨，避免受凉，注意保暖，增加抗病能力，减少被病毒感染的机会。也能**程度上减少病毒性感冒的发生。

平时注意清淡饮食，特别是感冒期间，由于疾病影响病人会出现没有食欲，或者食欲欠佳的情况。所以，尽量做到清淡饮食，根据病人口味调整饮食结构，尽量做到色香味俱全，增加病人食欲，促进疾病**。

以上就是关于如何预防病毒性感冒的介绍。希望以上内容对您有帮助。