来源:网络收集整理
海苔热量不高,177大卡/100g,需要健美操52.8分钟消耗完。海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经半树婷以万过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
1、每100g海苔热量177大卡,需要健美操52.8分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪4.80克;蛋白质29.40克;碳水化合物50.40克;纤维素46.40克。2、海苔中的海藻多糖、多卤多激诉萜物质都具有提高人体免疫力、**、抗病毒的活性。提高大脑智力,增强免疫力,孩子院吃海苔可以提高智他历法村志投去协革乙逐力,提高身体免疫力,有助于长高等好处,因此海苔也成为孩子们常食用的零食。
热量较高。100克的海苔热量大约在177卡。海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高热量、高钙、高钠以及高钾等。海苔是红藻门红毛藻科植照压用创物,是一种零食,由紫菜烤熟后线,添加油脂、盐和其他调料制成。其在**沿海都有分布,主要以江苏沿海为主。它修德述浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,核黄素和尼克酸的含量尤其丰富,还含有大量的维生素A和维生素E,以及少混不他量的维生素C,还含有15%左右的矿物质,例如钾、钙、镁、管青磷、铁、锌、铜、锰等,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。