丝瓜的功效与禁忌 丝瓜的功效与作用禁忌

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1、美肤养颜：丝瓜粘液中含素她只束气跑钟希有大量保湿因子，三文友款马这些成分能够舒缓紧绷干燥的肌肤，保持角质层正常含水量，为肌肤护罪补充必要的水分，让面部肌肤保持湿润有弹性，所以日常生活中丝瓜汁也被称为“美人水”。此外，丝瓜中还旧特范学击钢含有防止皮肤老化的B族维生素和美白肌肤的维生素C等，因此，经常食曲液沉用丝瓜可抑制黑色素沉着，淡化色斑，使肤质更洁白细腻。2、解毒凉血：丝瓜性寒味甘，有清热解毒、凉血止血的功效，尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。3、强心布若实究图望阻越显：丝瓜中还含有参类药材中所含的皂甙成分，有显著的强心作用，有助于改善心功能不全。4、健脑：丝瓜中含有丰富的B族维生素，对儿童大脑发育及中老年人维持检值台被县药大脑健康有一定作用。5、**抗病毒：丝瓜富含多种人体所需的营养成分，其中所含的干扰素诱生剂能刺激人体产生干扰素，从而起到**、抗病毒的**。6、抗坏血病：丝瓜含有丰富的维生素C，食用丝瓜除了可以美白肌肤、消除斑块外，还可以预防坏血病和维生素C缺乏症。7、丝瓜的食用禁种亮记回等落会忌（1）脾胃虚寒的人不宜多吃丝怕瓜。（2）丝瓜性寒富妈概理免提富，脾胃虚寒及腹泻者慎吃丝瓜，如果食用过多会加重虚寒症状，引起肠具妒球良你简原换团胃问题。（3）不宜大量食用。（4）丝瓜虽好，但不宜过量食用，也不适合天天吃，凉性食物食用过多会损伤阳气。（5）丝瓜发苦不宜吃。曾燃百质必赶除征概冷（6）苦味丝瓜中含有一种叫碱糖甙生物碱的有毒物质，高温烹饪也很难分解这种**，食用后会有中毒风险。

网友蟹老板：

功效与作用：1、美容养颜：丝瓜中的维生素以及微量元素还能够起到**的抗氧化，美容养颜，除斑抗皱的功效。2、健脑：丝瓜中的营养物质有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。3、活血通络：丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的液高凯天固作用。4、解毒消肿：丝瓜络味甘性平，有清热解毒，确拉点感相实特束句第尽利尿消肿的作用。5、促进胃肠道蠕动：丝瓜中含有丰富的纤维素，常吃丝瓜能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，去除肠内脂肪，有效排除肠毒。禁忌：腹泻者、身体虚寒人群。1、腹泻者：丝瓜属寒性食物，含有大量促消化的膳食纤维，腹泻的人食用会导致病情加重，因此，腹泻患者不宜食用丝瓜。2、身体虚境寒：身体虚寒的人不宜食液湖用寒性食物，否则容易引起腹前书细云斤述泻，而丝瓜属寒性食物，因此身体棉级间虚寒者不宜食用。

网友蟹老板：

1、丝瓜子的**成分，丝瓜子中含有多种天然的**成分，其中亚油酸和棕榈酸以及硬脂酸还有油酸等物质的含量比较高，另外它还含有一些天然的磷脂与甾醇以及皂甙还有黑色素和芦丁等多种天然**成分，入药以后丝瓜子能利水也能清热还能**。2、丝瓜子能治腰痛，丝瓜子入药以后有明显止痛作用，特别是对人类的腰痛治疗诉伟火容胜序艺肉团作用明显，治疗时可以把丝瓜子入锅炒制，炒焦以后取出研成细末用白淋冲服，同时也可以把丝瓜子细末加酒调成膏状直接外敷在疼痛的部位上，止痛**特别明显。3、丝瓜论假子**功效虽然出色，参协告翻丰假送黄花依找但是它服用时也有一些禁忌，特别是那些患有脚气和虚胀的人群**不能服用丝瓜子，不然会让病情加重，另外脾胃虚寒和孕妇也不能服用丝瓜子不波船今滑慢器甲边永然会对身体不利。**后还要告诉大家丝瓜子有一定的毒性，平时不能过量食用，不然会出现明显中毒反应。