葡萄是生活中常见的水果，它的营养丰富，用途广泛。葡萄所含的较多糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
葡萄中的花青素不仅可以抗衰老，还可以起到保护心脏的作用。葡萄中含有一种**微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日**。除此之外，还可以起到助消化，补气血，调理脾胃和美容养颜的作用。
多吃葡萄可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤。减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
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