羊肚菌是一种非常珍贵、**的食用菌和**菌，营养相当丰富，有“素中之荤”的美称。羊肚菌的功效主要有：
1、长期食用可**、**、抑制**、预防感冒、增加人体免疫力的**。2、减肥和美容，多吃羊肚菌可以美容、增白，还有消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用，并且还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑。3、补肾、壮阳、补脑、提神。对肝肾亏损、阳萎不举、**减退、性欲冷淡有明显的改善作用。4、能有效地消除焦虑，增强睡眠质量。
5、帮助消化，羊肚菌有和胃消食，化痰理气的功能。总而言之，羊肚菌富含多种营养物质，是一种没有任何副作用的**滋补品，具有强身健体的功效，除了过敏人群、孕妇和婴儿之外都可以常吃。
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