胃疼是一个自身感觉，胃疼主要考虑是刺激性食物摄入增多、暴饮暴食、抽烟喝酒导致人体免疫力下降，对胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多导致。胃是人体食物储存和消化器官，所以要应注意饮食规律和健康饮食。
在饮食上应避免刺激性食物的摄入，多吃碱性食物，如苏打水、苏打饼干，能起到中和胃酸的作用，并能缓解胃部的疼痛。主食上吃南瓜小米粥，有补中益气、清热解毒的作用，服用后不会对胃肠道造成刺激，也有利于身体的消化和吸收。另外，胃部疼痛的患者适当服用牛奶，能在胃部形成一层保护膜，防止胃酸对黏膜造成的侵害。
尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等食物，进食宜细嚼慢咽。如果症状比较**，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。
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