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高血压的患病因素，主要分为两方面。**个方面，遗传因素，如果爸爸、妈妈或者兄弟姐妹有高血压，说明体内也携带有高血压的易患基因，比别人更容易得高血压，这是遗传基因所决定的。
第二个方面，因为不良的生活方式所导致的血压升高，比如常见的：1、食盐的摄入过多，长期钠盐的摄入可以引起血压升高。2、吸烟和酗酒，也是高血压重要的危险因素。3、缺乏体力活动、摄入能量过高，导致的体重超重或者肥胖。4、精神紧张、工作压力巨大，也是高血压的重要的危险因素。所以要想积极的预防高血压，主要的是要改变这些不良的生活习惯。适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡，从这4个方面入手，预防高血压的发生。.jpg)
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