首页 > 养生 > 生活百科

软化血管的食物(活血化瘀软化血管的食物)

来源：网络收集整理

发布时间：2023-01-12 12:31:39

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

软化血管是保持血管内皮细胞完整、功能代谢好，预防动脉粥样硬化，保持血管的表面张力。

动脉粥样硬化产生的因素有以下危险因素，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、长期熬夜、睡眠差等等。患者可多吃鱼，鱼中含有蛋氨酸、赖氨酸等物质，可增加血管弹性，保护心血管系统，还可多吃木耳、西红柿、茄子、蘑菇等富含维生素E和维生素D的蔬菜，增强**弹性，预防高血压和冠心病。

同时多运动，低脂饮食，不吃肥肉，吃一些调脂药物能够有效控制血脂。

软化血管的食物(活血化瘀软化血管的食物)

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

今日头条

白内障手术免费政策2025新版:光明行动新政策中符合条件老人可申请免费白内障手术!

白内障手术免费政策2025新版:光明行动新政策中符合条件老人可申请免费白内障手术!