胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发，而对于胃痛，必须要区分病因。如果是痉挛性疼痛，可以进行热敷或者卧床休息，多数情况下可以缓解。如果是因为消化性溃疡而引起的慢性钝痛，需要给予抑制胃酸和保护胃粘膜的治疗。
胃痛的时候，尽量松开皮带或者解开扣子，**胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。三餐上注意饮食规律，因为胃痛常是因为饥饿产生的，这时可以食用一些软质食物，比如面包、饼干等，但不要喝牛奶与硬的食物。
建议平时适当做上腹部按摩，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，此法可止痛消胀。而因消化道疾病本身引起的胃疼，例如消化道溃疡、慢性胃炎、胆囊炎等引起的胃疼，需及时就诊，在医生的指导下服药治疗。
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