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一般情况下，宝宝发热38℃属于低热状态，可采取物理降温方法帮助降温。其具体操作步骤如下：
1、宝宝发热时，需解开衣物，达到散热的**。
2、使用温水，擦拭宝宝腋窝、脖子、腹股沟和大腿根部，促使体温下降。
3、将湿润的冷敷布或冰袋轻轻敷在宝宝的额头，帮助降温。
4、冷敷完成后，穿上轻便、透气的衣物，同时注意保持环境通风良好。
5、定期测量体温，确保降温的过程不过度。
但需注意的是，如果发热持续或有其他症状加重，及时就医寻求**建议。物理降温只是一种临时缓解症状的方法，不能替代对潜在病因的治疗。平时注意多补充水分，有助于缓解症状。
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